7月“科学”流言榜：破除常见误区，守护健康生活

发布于：2025-08-01 阅读：0

7月“科学”流言榜新鲜出炉，为你揭秘常见误区真相。如弱台风破坏力可能不小，过度防晒会引发健康问题等。让我们一起了解科学知识，避免陷入谣言陷阱，守护自身健康与安全。

近期，由北京市科学技术协会等指导发布的7月“科学”流言榜揭晓。它为我们澄清了诸多常见的科学误区，让我们一起来了解一下。

科学流言榜

先说说抗过敏药。很多人认为抗过敏药容易形成依赖，能不用就不用。但实际上，使用抗过敏药并不会产生依赖。过敏症状主要与“组胺”有关，抗组胺类抗过敏药能阻断组胺与H1受体的结合，减轻过敏症状。这类药物既不会导致生理或精神依赖，停药后也无戒断反应。若停药后症状反复，可能是过敏未得到有效控制。所以，合理使用抗过敏药很重要，盲目拒绝用药可能加重病情。

夏天防晒也是大家关注的话题。有人觉得夏天应“全副武装”防晒，长期、多层叠加使用高倍数化学防晒产品。然而，过度防晒会引发皮肤过敏、痤疮甚至脱发、骨质疏松等疾病。高倍数化学防晒产品会破坏皮肤屏障功能，还可能导致维生素D缺乏。科学防晒要“分时段”与“讲适度”，在紫外线强烈时优先选择“硬防晒”手段。

弱台风危害

再来看台风。很多人认为只有强台风才会造成严重破坏，弱台风一般没什么影响。这是常见误区，台风的强度按中心最大风速衡量，一般强度越大破坏力越强，但历史上“弱台风”也带来过强破坏。比如2019年的台风“韦帕”，强度仅为热带风暴级，却造成严重的城市内涝、山洪和泥石流。若台风遇上西南季风气流、冷空气和特殊地形等因素，也可能发挥强大破坏力。所以，面对弱台风也不能掉以轻心。

还有一些生活中的小误区。有人觉得电热水壶可能析出重金属锰，长期摄入会致癌。其实这种说法没科学依据，只要金属材料满足相关标准，就可用来制作电热水壶。选购时应选正规厂家和渠道，304、316L不锈钢材料的电热水壶安全性相对较高。

正畸方面，有人认为正畸会让牙齿松动易脱落。实际上，牙齿移动不等于牙齿松动，正畸是通过持续轻力引导牙齿在牙槽骨中移动，只要牙周健康且力量适当，牙齿稳定性不会受损。牙齿脱落主要与牙周病或严重龋坏有关。

对于烧水壶的水垢，有人担心长期喝带水垢的水会得肾结石。其实有水垢的水也能喝，导致结石的主要原因是饮水太少、代谢因素和饮食习惯，并非水垢。水垢进入人体后部分可分解，不能分解的也能排出。

食品安全

水果发霉方面，有人觉得削掉发霉部分还能吃。但水果发霉后会产生真菌毒素，如展青霉素，有神经毒性、致畸性和致癌性，毒素还会扩散到周围组织，所以发霉水果不能吃。

最后，关于洗头，有人认为频繁洗头会导致脱发。其实频繁洗头不会导致脱发，保持头皮清洁对头发和头皮健康很重要。脱发主要与毛囊进入休止期、免疫、遗传等因素有关。

总之，我们要相信科学，避免陷入这些常见的误区，让生活更加健康、安全。

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